TRUSKAWKI
Źródło witamin C, PP, B w tym B1 i B2, soli organicznych, pektyn, wapnia, fosforu, żelaza, potasu.
100g truskawek to tylko 35 kcal.
Deser z truskawek:
- truskawki
- jogurt
- płatki kukurydziane
- miód
Truskawki zmiksuj, układaj w pucharkach warstwami, truskawki zmiksowane, jogurt / ja daję grecki/, płatki z miodem, truskawki zmiksowane, dekoruję truskawkami w plastrach i listkami mięty.
Możemy zrezygnować z płatków.
KIWI
Witaminowa bomba, wzmacnia układ odpornościowy, cenne źródło witaminy C.
Deser z kiwi:
- kiwi
- jogurt
- płatki kukurydziane
- miód
Zmiksuj kiwi i układaj warstwami w pucharkach.
Z płatków możemy zrezygnować.
SMACZNEGO!
Pozdrawiam i miłego tygodnia życzę!
Jak to dobrze że sezon na truskawki jest już otwarty :)
OdpowiedzUsuńTak, już są, ja uwielbiam i korzystam....pozdrawiam...
UsuńNarobiłaś mi ochoty na te pyszności:))))mam taką samą podusię:)))Pozdrawiam serdecznie:))
OdpowiedzUsuńCieszę się Reniu, ja praktycznie każdego dnia coś robię choć dla mnie bez szaleństw, pozdrawiam...
UsuńBajeczne deserki, już czuję ten smak i zapach ...
OdpowiedzUsuńPozdrawiam.
Lubię, żeby deserki ładnie wyglądały i były smaczne, i zdrowe, dla siebie robię bez jogurtu albo jakiś małokaloryczny...
Usuńkiwi jemdla urozmaicenia swoich potraw ale znacznie bardziej lubię truskawki, piękne desery
OdpowiedzUsuńJa lubię i te, i te, na zimę truskawki mrożę, mam do różnych deserów, kiwi jest właściwie prawie przez cały rok...pozdrawiam ...
Usuńdzisiaj jadlam znowu truskawki, ale nie tak pysznie przyzadzone, sciskam serdecznie Basiu
OdpowiedzUsuńWitaj Izuś, ja miałam dzisiaj truskawki do naleśników...pozdrawiam Cię cieplutko....
UsuńMniam :) Kocham truskawki :) chyba jutro zrobię deser wg twojego przepisu. Moje dzieci najbardziej kochają ze śmietaną i cukrem ;) pozdrawiam
OdpowiedzUsuńJa tez lubię z bitą śmietaną, taką świeżuteńką, mniammm...ale ograniczam śmietanki, dodaje jogurt niskokaloryczny, ten grecki to dla mojego M.pozdrawiam Cię cieplutko...
UsuńUwielbiam truskawki! A oba desery wyglądają bardzo smakowicie - i zdrowo! Pozdrawiam serdecznie :-)))
OdpowiedzUsuńTak, Martusiu, smaczne deserki...pozdrawiam...
UsuńBardzo sugestywne zdjęcia! az chce sie sięgnąć po pucharek z truskawkami. mam takie same podusie jak na zdjęciu :)
OdpowiedzUsuńKocham takie podusie i oczywiście truskawki....pozdrawiam serdecznie Agnieszko...
UsuńTruskawki nr 1, zawsze i wszędzie... Uwieeeeeeeeelbiam. Ubieram się, pędzę po zakupy i truskawki. Buziaki!
OdpowiedzUsuńTruskawki są super akurat teraz na nich czas.Pychotka.Miłego weekendu,pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńpatrząc na te zdjęcia, aż mam ochotę zjeść je przez komputer!
OdpowiedzUsuńyummy!
pychota!
pozdrawiam!
jesuswannatouchme.
<3
Pyszne te deserki :-) bardzo kolorowy blog :-) pozdrawiam i zapraszam do siebie :-)
OdpowiedzUsuńMniam! Jestem już po śniadaniu ale głodnieję od razu kiedy tu wchodzę...
OdpowiedzUsuńTak patrzę na te piękne truskawki i trochę żal zrobiło mi się, że już dawno po sezonie :)
OdpowiedzUsuńUUUUmmmmm!
OdpowiedzUsuńWięc co cukierki
Ponadto z wielu witamin.
Uwielbiam truskawki i kiwi.
W Hiszpanii zaczynają Zobacz truskawki w sklepach.
Pozdrawiam
Jak tu pięknie i jak pysznie :) Podusia urocza :)
OdpowiedzUsuńBardzo smaczny post :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam owoce
OdpowiedzUsuńWspaniałe i bardzo wartościowe desery. Cały rok czekamy na te nasze truskawki!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Cię Basiu bardzo ciepło.
uwielbiam takie desery! Zwłaszcza po dodaniu odrobiny bakalii! ;)
OdpowiedzUsuńU nas teraz w domu gości codziennie woda z limonką i truskawkami ;d
ja uwielbiam koktajl z truskawek ;)
OdpowiedzUsuńCo za pyszności.
OdpowiedzUsuńJestem tu pierwszy raz ,i zostaję :)
Pozdrawiam
Qué postre tan delicioso!!!
OdpowiedzUsuńUn beso Barbara
http://cocoolook.blogspot.com.es/
Ale tu u ciebie soczyście, mniammm :)
OdpowiedzUsuńo rany, ale pysznie!! Mój deser się chowa to tych!! Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńAle koktajl <3 uwielbiam takie.
OdpowiedzUsuńUwielbiam truskawki :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam zarówno truskawki, jak i kiwi :)
OdpowiedzUsuńOj jaka się zrobiłam łakoma ! Pozdrawiam !
OdpowiedzUsuńSuper! :)
OdpowiedzUsuńO Cudownie :) <3
OdpowiedzUsuńPychota, uwielbiam desery truskawkowe, mniam.
OdpowiedzUsuń