Warto włączyć mango do naszej diety, to owoc smaczny i zdrowy.
Od wieków stosowany jako lek służący do usuwania toksyn z organizmu.
Zawiera witaminy A, C, P oraz beta-karoten.
Mam ulubione blogi na których znajduję wiele ciekawych przepisów takich ja te poniżej
/Ava dzięki/.
Deser z mango.
Od wieków stosowany jako lek służący do usuwania toksyn z organizmu.
Zawiera witaminy A, C, P oraz beta-karoten.
Mam ulubione blogi na których znajduję wiele ciekawych przepisów takich ja te poniżej
/Ava dzięki/.
Składniki:
- mango
-jogurt
-daktyle
Mango pokroić w cząstki, zmiksować.
Daktyle wypestkować i pokroić.
Do pucharka nakładać warstwami - jogurt, daktyle, zmiksowane mango /2 warstwy/.
Wstawić do lodówki na ok.30 min.
Koktajl z mango i szpinaku.
Składniki:
-mango/dojrzałe/
-szpinak /garść świeżego/
-sok z cytryny
-miód /łyżeczka/
-jogurt /mały kubek/
-mleko/1/3 szklanki/
Mango pokroić na cząstki, dodać pozostałe składniki i zmiksować w blenderze.
Taki koktajl to spora dawka energii.
Jeszcze inny koktajl - zielone smoothie /jak ktoś nie chce z mlekiem/
natka rzodkiewki, seler naciowy, banan, gruszka, ananas, miód, sok z cytryny, woda
-mango/dojrzałe/
-szpinak /garść świeżego/
-sok z cytryny
-miód /łyżeczka/
-jogurt /mały kubek/
-mleko/1/3 szklanki/
Mango pokroić na cząstki, dodać pozostałe składniki i zmiksować w blenderze.
Taki koktajl to spora dawka energii.
Jeszcze inny koktajl - zielone smoothie /jak ktoś nie chce z mlekiem/
natka rzodkiewki, seler naciowy, banan, gruszka, ananas, miód, sok z cytryny, woda
SMACZNEGO!
