poniedziałek, 19 maja 2014

Desery...

TRUSKAWKI

Źródło witamin C, PP, B w tym B1 i B2, soli organicznych, pektyn, wapnia, fosforu, żelaza, potasu.
100g truskawek to tylko 35 kcal.
Deser  z truskawek:
- truskawki
- jogurt
- płatki kukurydziane
- miód
Truskawki zmiksuj, układaj w pucharkach warstwami, truskawki zmiksowane, jogurt / ja daję grecki/, płatki z miodem, truskawki zmiksowane, dekoruję truskawkami w plastrach i listkami mięty.
Możemy zrezygnować z płatków.

KIWI

Witaminowa bomba, wzmacnia układ odpornościowy, cenne źródło witaminy C.
Deser z kiwi:
- kiwi
- jogurt
- płatki kukurydziane
- miód
Zmiksuj kiwi i układaj warstwami w pucharkach.
Z płatków możemy zrezygnować.
SMACZNEGO! 
Pozdrawiam i miłego tygodnia życzę!

39 komentarzy:

  1. Jak to dobrze że sezon na truskawki jest już otwarty :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, już są, ja uwielbiam i korzystam....pozdrawiam...

      Usuń
  2. Narobiłaś mi ochoty na te pyszności:))))mam taką samą podusię:)))Pozdrawiam serdecznie:))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się Reniu, ja praktycznie każdego dnia coś robię choć dla mnie bez szaleństw, pozdrawiam...

      Usuń
  3. Bajeczne deserki, już czuję ten smak i zapach ...
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Lubię, żeby deserki ładnie wyglądały i były smaczne, i zdrowe, dla siebie robię bez jogurtu albo jakiś małokaloryczny...

      Usuń
  4. kiwi jemdla urozmaicenia swoich potraw ale znacznie bardziej lubię truskawki, piękne desery

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja lubię i te, i te, na zimę truskawki mrożę, mam do różnych deserów, kiwi jest właściwie prawie przez cały rok...pozdrawiam ...

      Usuń
  5. dzisiaj jadlam znowu truskawki, ale nie tak pysznie przyzadzone, sciskam serdecznie Basiu

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witaj Izuś, ja miałam dzisiaj truskawki do naleśników...pozdrawiam Cię cieplutko....

      Usuń
  6. Mniam :) Kocham truskawki :) chyba jutro zrobię deser wg twojego przepisu. Moje dzieci najbardziej kochają ze śmietaną i cukrem ;) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja tez lubię z bitą śmietaną, taką świeżuteńką, mniammm...ale ograniczam śmietanki, dodaje jogurt niskokaloryczny, ten grecki to dla mojego M.pozdrawiam Cię cieplutko...

      Usuń
  7. Uwielbiam truskawki! A oba desery wyglądają bardzo smakowicie - i zdrowo! Pozdrawiam serdecznie :-)))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, Martusiu, smaczne deserki...pozdrawiam...

      Usuń
  8. Bardzo sugestywne zdjęcia! az chce sie sięgnąć po pucharek z truskawkami. mam takie same podusie jak na zdjęciu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kocham takie podusie i oczywiście truskawki....pozdrawiam serdecznie Agnieszko...

      Usuń
  9. Truskawki nr 1, zawsze i wszędzie... Uwieeeeeeeeelbiam. Ubieram się, pędzę po zakupy i truskawki. Buziaki!

    OdpowiedzUsuń
  10. Truskawki są super akurat teraz na nich czas.Pychotka.Miłego weekendu,pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  11. patrząc na te zdjęcia, aż mam ochotę zjeść je przez komputer!
    yummy!
    pychota!

    pozdrawiam!
    jesuswannatouchme.

    <3

    OdpowiedzUsuń
  12. Pyszne te deserki :-) bardzo kolorowy blog :-) pozdrawiam i zapraszam do siebie :-)

    OdpowiedzUsuń
  13. Mniam! Jestem już po śniadaniu ale głodnieję od razu kiedy tu wchodzę...

    OdpowiedzUsuń
  14. Wyglądają smakowicie, muszę wypróbować! :)

    Zapraszam również do siebie: http://scritto-con-la-pasta.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Hello,

    Niice ! :D

    Sarah, http://sarahmodeee.blogspot.fr/

    OdpowiedzUsuń
  16. Tak patrzę na te piękne truskawki i trochę żal zrobiło mi się, że już dawno po sezonie :)

    OdpowiedzUsuń
  17. UUUUmmmmm!
    Więc co cukierki
    Ponadto z wielu witamin.
    Uwielbiam truskawki i kiwi.
    W Hiszpanii zaczynają Zobacz truskawki w sklepach.
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  18. Jak tu pięknie i jak pysznie :) Podusia urocza :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Wspaniałe i bardzo wartościowe desery. Cały rok czekamy na te nasze truskawki!
    Pozdrawiam Cię Basiu bardzo ciepło.

    OdpowiedzUsuń
  20. uwielbiam takie desery! Zwłaszcza po dodaniu odrobiny bakalii! ;)
    U nas teraz w domu gości codziennie woda z limonką i truskawkami ;d

    OdpowiedzUsuń
  21. ja uwielbiam koktajl z truskawek ;)

    OdpowiedzUsuń
  22. Co za pyszności.
    Jestem tu pierwszy raz ,i zostaję :)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  23. Qué postre tan delicioso!!!
    Un beso Barbara
    http://cocoolook.blogspot.com.es/

    OdpowiedzUsuń
  24. Ale tu u ciebie soczyście, mniammm :)

    OdpowiedzUsuń
  25. o rany, ale pysznie!! Mój deser się chowa to tych!! Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Uwielbiam zarówno truskawki, jak i kiwi :)

    OdpowiedzUsuń
  27. Oj jaka się zrobiłam łakoma ! Pozdrawiam !

    OdpowiedzUsuń